卧室是人们家庭生活的主要场所,同时也是尘螨最大的寄生地点,首先对卧室采取有效

措施控制尘螨最为重要。采取下列方法可大大降低尘螨水平：
(1) 将枕头、床垫、被褥套入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用。使人与尘螨过敏原隔

离,这样不仅使内部的尘螨及尘螨过敏原无法穿透隔离材料，无法以人类的皮屑为食，同时

外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥 中进行繁殖,从而达到控制尘螨的目的。
(2) 每一到两周以 55℃以上的热水清洗一次床上用品；
(3) 尽量不使用地毯；
(4) 不使用填充式家具（如布艺沙发等）而使用木制家具或皮革沙发。
(5) 经常保持室内通风良好；
(6)尽量简化卧室的布置以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍；
(7) 不要摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西；
(8) 最好以百叶窗代替布艺窗帘，如必须使用布艺窗帘，则需经常清洗；
(9) 将衣物放在衣柜内，不要长时间挂在室内而堆积尘土；
(10) 因为尘螨喜欢生活在潮湿的环境中，通过使用空调将湿度指标控制在50%以下；
(11) 对尘螨过敏的患者在打扫卫生时最好戴上防尘螨口罩并用除螨抹布擦拭尘土，并

养成“湿式作业”的习惯，减少尘土飘浮在空气中而被吸入的机会；
(12) 普通的吸尘器在除尘时会重新将微小的过敏原扩散到空气中，使环境变得更糟,

所以应使用可滤过敏原的高效吸尘器定期除尘,以达到“吸尘而不排尘”的目的。